灵猿八式

灵猿八式，练体之功，非用之拳。与内家拳通常理解的猿形猴形以及通背拳等不同，主修的是性灵返祖，先天自然，和《虎行功》同为道家仿生类的功夫，但主要区别在于灵猿八式是养生方向的仿生功夫。猿为百兽之长，接近类人，运的是形，养的是性，聚的是神。虽为养生，有体无用，但对于道家各种内家拳功夫方面的微细之处的补充也有潜移默化的影响。本课是道家传承的内部养生功法，属于不随便外传的课，所以比较特殊。主要是两方面，一方面是内容比较隐秘，练法从未公开。学此课需要密切与教练沟通，否则必然掌握不了重点，与个人天赋和悟性无关。二是授课方式不同，本着宁可不售，绝不烂售的原则，所以不建议直接购买,购课后同时获得进一步的系统指导。另：因灵猿八式难度较高不易掌握，且本着对学员认真负责的态度，课程内容为简化版，不仅可以自己练，无任何基础的也可练习。参与学习的朋友等学全练好之后，给教练发视频确认掌握清楚了要领后再继续接受原版的练法指导。（都是课后免费指导哦）

课程目录：

灵猿八式

平搓盘磨

攀枝探拿

越岭涉水

蹒跚立锥